Debes saber que los abdominales no te ayudan a quemar grasas solamente, sino que sirven para fortalecer y marcar los músculos del vientre. Para poder reducir los kilos y centímetros, es preciso que además lleves una dieta saludable. Así conseguirás resultados más duraderos y sobre todo, rápidos. Trabaja los grupos musculares del abdomen y marca esos “cuadraditos” que tan hermosos quedan tanto en hombres como en mujeres.
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