Consigue éstos 10 Beneficios para tu Salud con sólo beber una taza de Té de Manzanilla todos los días...

La manzanilla, camomila común o romana es una hierba perenne que posee unas propiedades muy beneficiosas para la salud.
Lo ideal es consumirla en infusión, todas las mañanas con el estómago vacío, 15 minutos antes del desayuno.

Beneficios

1- Alivia el Dolor Menstrual:

La infusión de manzanilla aumenta los niveles de glicina, un relajante muscular encargado de calmar los dolores.

2- Contra la Digestión:

Alivia trastornos como indigestión, náuseas, vómito, pérdida del apetito y gases intestinales.

3- Combate la Diabetes:

Esta planta reduce el azúcar presente en sangre en personas con Diabetes Tipo 2.

4- Previene el Cáncer de Mama:

Contiene Apigenina, sustancia que puede bloquear la capacidad de las células cancerígenas de vivir más tiempo e incluso detener su propagación.

5- Elimina la Gripe y el Resfriado:

Su consumo aumenta los niveles de Polifenoles en la sangre, lo cual ayuda a eliminar las bacterias de las enfermedades.

6- Baja el estrés y mejora el estado de ánimo:

Combate la ansiedad generalizada. La prueba de manzanilla en pacientes dieron como resultado una baja de el estrés y la ansiedad en 8 semanas.

7 - Contra el Insomnio:

Chrysin, una sustancia química de la manzanilla, tiene el beneficio de ayudarte a dormir profundamente.

8- Elimina el Colesterol:

La manzanilla tiene colina, un nutriente que actúa como protector hepático de la acumulación de grasa y ayuda a expulsarla de la sangre.

9- Mejora la Piel:

Ayuda a suavizar y purificar la piel, combatiendo eficazmente la inflamación y el acné. Promueve la regeneración de células.

10 Aclara el cabello:

Es un tinte natural, pues al ser diluida en agua libera pequeñas cantidades de peróxido de hidrógeno, aclarando el cabello.