6 Cosas que suceden en tu cuerpo cuando comes PASAS DE UVA por la mañana

6 Cosas que suceden en tu cuerpo cuando comes PASAS DE UVA por la mañana

Aunque algunos frutos secos tienen mala fama por hacernos subir de peso, pero no es el caso de las pasas de uva ya que si incluimos estos frutos en nuestro desayuno obtendremos múltiples beneficios y un aporte extra de vitaminas y minerales

Las pasas de uva sirven para mucho más que solo combatir el estreñimiento.

Las frutas deshidratadas como, por ejemplo, los higos secos o los dátiles, se someten a un delicado proceso de secado donde se reduce su contenido en agua para dejar en exclusiva sus nutrientes más potentes y sucede lo mismo con las uvas pasas.

Solo con ver ese tono oscuro ya nos da una pista de su poder energético y del alto contenido de antioxidantes que se contiene en su pulpa dulce.

Si las consumimos de forma equilibrada y sobre todo durante las primeras horas del día, nuestro organismo se verá muy beneficiado. A continuación te decimos 6 razones para incluir las pasas de uva en tu desayuno. VER MÁS...