Esto le Pasa a tus HUESOS Cuando TOMAS LECHE Todos los Días
¿Los lácteos evitarán que te fractures los huesos?
Uno de los argumentos más importantes para el consumo de leche –apoyada fervorosamente por la industria láctea, por supuesto- es que el calcio previene las fracturas de los huesos y previene la osteoporosis en la edad adulta. Pero un nuevo estudio publicado en el British Medical Journal afirma que eso no es cierto.
De hecho, los expertos discuten que los suplementos de calcio y el alto consumo de lácteos no son únicamente útiles: son potencialmente perjudiciales.
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